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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。- I3 O( l8 p3 D) M6 f7 ^' G
- 一、美人薏仁汤5 t4 G! k: M9 w, U1 G% @, K/ ^7 Q
- 材料：薏仁粉、鲜奶5 y- @+ n8 y$ y# F3 Z
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
2 e% y$ b8 Q6 ~# _# q - 二、美白薏仁芝麻汤
$ G$ j: b: a+ |+ T6 z - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 R6 A4 \4 k8 v) C+ r
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, F. L) _, E9 B2 T: J; ~( O
- 三、薏仁去痘痘
* W3 ^$ ?9 I* k: E6 M3 S( I' m - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- i# ^9 `, t+ \
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。8 E' I1 {' O- }2 G( o8 g, _
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( j: k2 A- k, z; {, z/ A8 Y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% p( I3 \% W1 |* ]/ w
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52