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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 c$ {4 s% |" B) U7 |3 {
- 一、美人薏仁汤
* m5 ?) C/ Z2 D* ~1 H - 材料：薏仁粉、鲜奶( g- Z! x8 J. ^0 G! O( c
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。; g7 o+ y3 W0 Q* a4 k, L% G
- 二、美白薏仁芝麻汤# V. t+ k$ b3 s7 T, f# Q" r+ C
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* X! {4 M6 g) s3 |6 `5 q
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。, W/ F9 \* @/ z" |8 g: i8 g
- 三、薏仁去痘痘
* U3 a- k. k: b/ @6 b4 f$ u: q - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
" v$ w' P% w _' v, O. a$ ^ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。! \ o* v, s# A/ e
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
- j8 p. \8 L: r: ?" _' R - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, i. b7 n' W! M& g2 Y# P# O
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52