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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! G- [0 D% l3 c6 K8 g+ g6 x
- 一、美人薏仁汤1 F1 U9 F# Q: v2 l
- 材料：薏仁粉、鲜奶: t+ L' P$ F. o3 c* p
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。+ p' u+ o/ b5 H, B7 c
- 二、美白薏仁芝麻汤
6 k" A: x- h( Y: I9 e: z: G - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶! w" n: b: _! L, p" K; c/ z
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。2 e/ s, v# {3 ~. |8 G5 ]% {' F9 ?
- 三、薏仁去痘痘
2 h" q$ k& K' W( N6 m - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
. r1 \9 N8 W3 k& _3 e1 f - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 f$ r1 y, u. _/ R* G- v! `% @, h& Q6 T
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。, |! ]" `# a6 q2 r S! |+ G/ d& m8 z& c
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52