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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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" T2 x! P4 G7 z4 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>* U9 G0 f) i- [- h2 Q' J
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>7 B5 `" Z9 r5 E# p
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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* K3 ^, T8 n- V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>( N9 M# h* @. P+ j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' Q7 V: ^5 P( s9 Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
. w0 s0 w4 ? L5 }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>0 T) t5 l$ y1 B8 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- t2 r, I0 f; N( V( g2 [; ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
7 g& M! j& m# D, L% O# \2 |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>! `; |& G4 D: @7 d, N& P$ @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>3 U" a7 e$ T! c! ~2 c: Z" ~
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- _; O& d" S9 g- X; _7 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. M$ ^0 i9 q6 f, z3 `) r, P& J |. H4 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
8 c' a3 k6 h2 K y" s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 C3 U* M6 i/ W: n% Q% Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
3 O7 T' Q6 A7 A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; V; a: R% O0 t9 I& h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
3 L. @( Z( x1 O& _2 I2 o: b3 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' V' K' N5 M$ W% s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>1 O2 s8 D2 P, q
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
" E! a7 _: c$ M9 r# f* c+ l, W<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>& H$ }0 E1 ?! G) _- x0 l/ @. p
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2 a5 _$ \5 J+ O2 r/ f, q1 u, ?<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>1 W' D2 D: ] V R
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8 R5 F4 ~% k- ^2 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
5 B4 e" T: }! `, }6 v8 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
, |7 U! Q7 q- w9 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
& t) M0 N, c# `% r1 m `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>5 ^9 Q5 F3 I. J
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