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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>5 Q" c0 ^4 w+ @$ ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>' e+ F: f" m3 u8 D0 ]6 v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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) j. q7 `! D; o. j. b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>- g+ B& F: ?8 i ~" w0 O7 ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 B2 e, t n8 {! n: b$ p) }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>1 W d: g1 l% s$ C7 h, I
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>) a' T# X& p; c* Y2 T2 Z
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$ M4 L5 C& c: v% p, [' F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>) ~3 [* ~- E ]5 K8 p% X
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; E) ^+ U: Z, Q: _5 _( s6 S/ |3 F, i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>* G7 S- f: w* j8 ]' ^& G( B" v
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' a5 @* [4 h$ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>* _( q& \# m4 ^, l6 H/ p$ |
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>+ |% Y3 K( j4 R" F' s$ m7 N; f
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>1 r& p6 i* ?0 ]: [ L/ V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P> {, S; o2 v% C7 E3 |3 [! N- ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 a2 p/ _% s; E5 r8 P0 E# b0 d7 t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
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k& T* n! [. T8 u9 E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>9 B. `0 z- f0 T0 r
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0 d u; K6 ]5 d7 }3 k! O<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>6 W5 m$ @) y" D/ l1 G" L; u+ ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>( Z$ j z# O# Y3 D4 x+ n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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5 e! j i9 P$ U# X0 H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>, R! I- B( [; t, Z$ N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& t) K7 a" E4 Z+ ?2 A' b4 M) f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>: t1 F9 e. V4 B# B% {( A* d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>* i1 ` i4 }% y/ @1 E
( ?& ?( ~: M6 @& _4 }: D[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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