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1百合排毒汤
2 l% ]4 h% o7 ~2 V; P/ ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& s# O2 ?& ]4 T$ B7 \, x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 C2 p8 \' U; U1 |: i+ B
方法;用水煎服,一周一次3 D* g. h/ k3 ^+ U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) d+ u* W$ n# u: N2玉米须菊花茶+ e: [6 z4 g) R! Q6 l6 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 S3 `1 ~ J& ?6 x$ ^' L g! ] E( j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* s' j! v |2 v- J7 Z; Z O8 d+ r# S" z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* l. v& E" g- m# n/ k* y" k当做平时茶饮8 Z, j1 v, W1 Y0 M M( T/ v7 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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