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1百合排毒汤5 ~) A( s4 S$ X; N/ R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! [( J5 L6 a ~9 j: r7 ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 x4 V- P5 k N$ t/ s# E! T# M( c1 ?
方法;用水煎服,一周一次4 M( N: r; Y" o# P. a: z& X9 a' W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 o. d) K- }: o2玉米须菊花茶
. I; I3 I9 a; c, I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 `! @( I0 H$ o! M" j6 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ A" s8 u/ g6 I6 J6 A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ G4 K8 M/ @+ V% n4 A" a9 e当做平时茶饮
Y" A: D3 K0 N1 r3 @8 q$ s+ T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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