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1百合排毒汤
; ?3 |% M' B% V1 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 b" C) u/ O$ V7 s' `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: M6 H! m! I$ W2 P& d" e
方法;用水煎服,一周一次
8 F3 W, @2 B6 t* C* I& n4 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) H g4 x4 e- |: s$ j2玉米须菊花茶
* V8 A0 P$ G' y) I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 x8 N1 B- Y5 `& Q( R3 B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. W5 p0 `- d8 ^5 C4 s5 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 D0 O: A+ f+ T( Q( r当做平时茶饮( K# L5 i1 M/ G; L4 Y% B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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