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1百合排毒汤
3 v; c! E( R$ ~' H& d; r4 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 }4 W4 O' b* v3 Y2 U8 o! l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& s2 L1 k9 \! o( C方法;用水煎服,一周一次/ N7 F! T- H9 R0 ?# E% z! y* _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' N8 Z: O" g- }
2玉米须菊花茶
& a, o# |8 v6 G8 Z9 F* I$ G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* E6 I9 y+ m0 o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 x1 H) w& p& `. V. J- I9 D, F( T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 E5 o4 I$ x/ {* {+ H' _8 z' k
当做平时茶饮7 x7 H' o# r. [5 y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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