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1百合排毒汤 i3 \& x. v, t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% D Q1 r. ?7 Z- n4 X$ C% Z5 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 x4 [/ J8 c5 U, ~( f) [1 C* h
方法;用水煎服,一周一次
9 k- H5 v0 R5 d! m2 O0 ^6 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 g5 J j# r$ i2玉米须菊花茶
. E+ ]; v' U! T0 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" {0 }& z+ K# r/ [' ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 p8 f) a8 B5 N6 i$ p! k! G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 d6 ]+ K' T8 Y0 [当做平时茶饮
3 P9 O. C; @* P3 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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