【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
# R1 k0 B& j. u0 W" b
7 A+ u/ N6 F8 h! d  C" x症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

6 P! W- m6 x( V诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
; `% s- l3 g) @9 N
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
7 f+ Z2 T& O; I/ b& k( [7 h
7 T1 x+ C& U; T保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
2 \9 J( K/ Q6 s; q, h
" ~( M3 w+ i+ p. K3 g1 P: T控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

! h2 z7 y, p6 _% y- x5 O症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
  e- }) _# s. z/ e/ b
诊断：心火

7 B3 q! w( Z2 q. j$ q5 K/ ~9 t9 T5 ?治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
6 j7 x8 N4 \# Q
4 m8 b. M: p( t5 v3 `放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
6 F# k4 v( e( _1 ]
诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
* C8 ?' L3 x' ^2 T- q' v
* g/ p3 ]7 Y/ u& Z" m吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
* ^6 r% h+ Z! Z: @% y8 ?
- u3 v- }6 j2 U[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉