【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  `* h1 j8 c1 m" W( X$ V, l' K# k' z若要不失眠，粥里添白莲。
, g* v# Q& Z! s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( l4 _. b9 X3 S/ W  Q. p) B9 d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ Q. B1 e2 Y7 `1 y$ k/ a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 y5 t. l) Z0 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ m8 Z& s# B1 s1 G+ h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 ~. m% z) T  K( |/ N* ~- ]9 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% x9 O& X- B* f" B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 m* Q% u4 l4 e# k. |" U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ T( M" v# b6 `- X+ S6 k; l; k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 E5 |  i6 }5 M( M- y  ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ o* Y! y0 ^3 r3 q/ E0 t" @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 D/ u0 w3 p7 _; J! R; w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, E) ?) Q) F. H" d& e6 i* R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ S7 L# g7 u6 X% e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~