【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
( |  d  A( j, B4 v. S4 p/ v, A若要不失眠，粥里添白莲。
3 d. }9 v$ t! H" F! J6 [/ x( x7 l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  C, ~4 |) Z/ ^) V+ a头昏多汗症，粥里加薏仁。
* K5 u6 h  X/ T# p$ ]5 ~/ M; u润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. C* y, K+ n/ a: }4 m3 P; K" o春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ F" t* B8 G' G4 P2 M健脾助消化，煮粥添山楂。
% D, O! D( m- I& q0 Y# m8 m# f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  ~  C* o/ ]( l/ |利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' P. N! R0 r9 j: ^' |! B* n# N7 q3 m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 A9 X0 P  N6 e+ a& e: Q5 l& w. w. i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: r* Y% ~# Q/ \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 C; }/ u2 r( X; [9 s7 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 j5 ?1 O' u: }: O7 l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! R$ V6 n. j' p* G5 g1 Z. @; N9 k0 E: [4 r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 h" b& X. j# t3 Q+ [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~