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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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" ^# f+ B; R% ]9 Q0 z若要皮肤好,粥里放红枣。! B( B- `% G! b& b: K
若要不失眠,粥里添白莲。 5 N' l$ n% g2 X$ ?+ i) z/ L* Y
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
& [# M, q2 R$ Z1 q; j9 O8 w$ x( S& H心虚气不足,粥加桂圆肉。 ! F( n4 k3 k0 r5 ^ l) c
头昏多汗症,粥里加薏仁。
) w5 `8 Z/ i5 R+ }& D5 u! @0 d0 a, v: L* {润肺又止咳,粥里加百合。 - M/ {' p1 y0 ^# n" [# g
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 $ l- V$ U8 D3 g+ p
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ( A3 M- h, V) u' N( E; d
若要降血压,煮粥加荷叶。
f2 F) @# z# n- F5 w: M2 b# ]滋阴润肺好,煮粥加银耳。
1 T! g. r8 d0 T- C0 K春季防流脑,荠菜煮粥好。
! K8 b0 S. z: ^; U! t7 C健脾助消化,煮粥添山楂。
( s5 Y: }; ~! P5 c梦多又健忘,粥里加蛋黄。 * s1 K! E/ G# k' L. s4 n
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
: i* p. y {3 j! ?7 D* |& b消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) X2 V ?: ?- o6 @% ?伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 , Y. ]% v5 B, L9 M. h Q" ~
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
# ~# c% @2 p1 _, m2 d7 j- O& A' F生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 * x2 s/ s7 ^2 K4 H" M& ?6 _
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 6 q: I* j2 e) p" [! C7 z) l
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
4 _/ D* _8 Q4 [/ l橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
3 `: X1 f2 Q. R# {' t萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 g- U3 `, W0 A, [白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
% i/ d8 \0 L! L0 X冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ' |1 T9 w% L# z- w/ g
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 9 z0 U: m" O& G5 B. _+ ?5 q
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
: L& r2 B! |6 ^; }# J% K$ J+ i7 z胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 }3 y0 }* z* k" f' c
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
* j& _) `+ M' ]4 s. a益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ) F+ w$ ?5 A( Y+ O! | z
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