【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' u: n" i  h- U6 Q若要皮肤好，粥里放红枣。
7 n* i  Q+ B4 I5 D3 t* ?若要不失眠，粥里添白莲。
! `8 Z& g  }) [, b* C5 @" E腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( s6 R& n3 f) S& g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. q/ e$ U/ a( @) j6 \乌发又补肾，粥加核桃仁。
& `! Q  o8 r$ D. b9 ^  ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 a  f9 e$ i5 h8 q健脾助消化，煮粥添山楂。
- }$ m4 @) `, I. e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 P! s2 o$ p# w8 J  l* a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 d' z* j/ [) e+ e7 R( b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' J6 Y4 `+ |! B  x3 j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' P. ^1 v, \( H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! H% S# w( [) g1 a7 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ J  d9 Y1 L5 [; n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 H; z5 ?/ F6 O* p9 l9 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 F% T7 s5 Q, N9 @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 V" A/ [; m: J5 @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~