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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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/ V u6 ]* C$ s! D$ s! i) A若要皮肤好，粥里放红枣。
1 ]' K0 \( }. u' @! ^0 l+ I0 D若要不失眠，粥里添白莲。 4 k; V2 e/ D- l( O) P: T
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 6 g5 y7 b. m- l# p9 ^/ b! b4 }
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* i. F, |& }% @+ C/ T& f4 q头昏多汗症，粥里加薏仁。 4 _+ G# P+ f0 `" O/ v/ f
润肺又止咳，粥里加百合。
% u" f( k2 {* l. X消暑解热毒，常饮绿豆粥。 $ d& n8 q$ f! A$ @- d! c4 j, X' G
乌发又补肾，粥加核桃仁。 % f0 z ^8 |; P
若要降血压，煮粥加荷叶。 0 j* {9 F; P2 Z2 {% O1 s' G
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( W: F1 O2 @7 i5 @% v8 s4 c春季防流脑，荠菜煮粥好。
# D4 C3 u1 P: t: O# u2 X& m- N健脾助消化，煮粥添山楂。
2 a( U% F# x3 `1 `' \& w梦多又健忘，粥里加蛋黄。 9 m2 C. k0 H* B, }9 J: [
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: w L4 M- |+ |7 q! i) d消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! e* B, u( ~% M. c% @ C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: W' K# V7 B7 l9 ] e! x% @. n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 8 [% ~2 d3 ~+ w! V% m& q
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 6 k5 l* o. f4 j/ J2 \+ k( d4 v6 C
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& h+ K. E) z* @1 i* @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ) f: W9 w; I# A: q/ p/ v8 L
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ( I" i, R8 H6 V* ^; _7 _; b
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 8 u1 T& w; l/ l" a- L) c) c1 ]
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 F0 X1 J; R! A$ A I* o* p3 @! t6 `冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ h0 W, L' S# B+ j- T% e1 m& {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 , E' q3 @& h# C$ X
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : H' T! [$ k2 h, Q& q! ^
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
`6 R+ h# A& O' m. Z) f5 [* ]3 o$ f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; ^, Y0 I! l$ t3 ~ A5 `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 % m+ r6 o2 f/ [9 D: ~$ Z. z
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12