【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' o" E$ Z2 J4 n! G! o* ?( D若要皮肤好，粥里放红枣。
' ?+ V  Y9 [# R/ ~4 {. F若要不失眠，粥里添白莲。
3 v7 N& ?8 Z9 z. _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 R# `" |( a5 z; [2 a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) P: f1 J. F! ]4 [* v春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 d* S- x9 U- @7 B1 F" j健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 L  X+ Q& }- g0 C# {( q2 Z8 z- y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: B9 F. Z2 X/ z# b) `+ r. Z, \; ^2 ?* n( e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ A) h7 ?6 N, v' P; H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 Q0 o9 f4 d( ~6 _8 g4 f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 t# i$ z7 A5 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ B5 H7 a: f* O+ S4 x5 f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" T. i5 T" w2 B- ]& j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 `1 W/ C4 g) N# v9 h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~