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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" K, l7 ~! t+ ~7 V* h! r
制作第一步:) _! G/ N+ K# H7 V8 @; k/ A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- A. Y' `2 x3 X9 Q# S: l) g- r q
2、加入两碗清水;
0 r6 G+ Q% S6 O8 X0 ]6 l& E3 T 3、再放进一个生鸡蛋;- x+ L0 s& u% B% V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 `. Z; D5 L; s6 @2 [- C& ]/ X 制作第二步:
$ l! X( h( n) \' U, m, t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* ]! h- A. e. q* b2 @
2、加入三分之一块阿胶;$ D- H5 p3 O! K/ m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; P$ a" i x7 ~) H4 V5 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* R/ ^- o: a. O6 G- h) a0 a2 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& u- q- R; Q8 A4 L! w9 |' F2 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 Y" w- A4 o! Z% q0 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 @& p7 P7 ~) V+ u- O! @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
K; b3 M" p' f& g1 k+ D, c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, y! q% V: ] I/ d: U 黄芪 Radix Astragali
: X/ Y6 |9 t& i* x3 p$ B( Z 别名绵黄芪。- ~! {# K% c t$ U0 T
性味性温,味甘。
6 e5 ~7 G6 |5 s! Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, K& j6 {$ K, v3 E+ ^% I. f+ U 当归 Radix Angelicae Sinensis & }/ G) y' _' ?( ~" Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: L- w4 S. X; d 性味性温,昧甘、辛。
$ K( X6 j7 \, k; T2 z& h V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 R: |/ E) K$ q" o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 P, E( m! i* v! t9 H: f# o 别名潞党参、汶党参、晶党参。* x* f6 p! r" E2 T- S) F
性味性平,味甘。1 L, K9 c2 w2 Y4 c, { i' X" p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 b. @- W: A+ L& i+ v2 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 B, d, I% M" w# u% E4 k 别名芎穷、小叶川芎。
: i5 n+ I) G; h% r5 P 性味性温,味辛。0 N& u1 V5 B2 w$ `1 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" n. g3 e7 f& ]7 @
阿胶
' _8 \" n& U" s5 V$ o$ s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 l6 ^6 o/ a( a _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 _' x" q5 O. W! f3 R2 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 m4 A% ]# m3 D6 m& N( { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& m+ d$ O7 l* l, Z0 k& k/ u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, ?2 l, K$ ? h, I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- S% Q5 l3 |4 F. {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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