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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' I) i) K) T) Z0 b
制作第一步:
& Q' ?9 ?* {. N/ R1 ]2 B- E. ?# U! R5 ]/ U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 H' U( ]5 k( |; M/ b) v; N4 O 2、加入两碗清水;( w, Q; O/ t& z# P4 y1 f, p0 S
3、再放进一个生鸡蛋;
3 O1 g0 x; G1 V# W+ H8 b- y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 l3 {- F* `, X' T" c- R+ g' D 制作第二步:% [* C' m8 ?) X L0 }5 F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 W& D( L! R0 h/ `; ]1 I
2、加入三分之一块阿胶;
# R! f, E- ^2 n7 j5 h9 G' T8 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 \& d, ^% b0 r6 ^/ @. Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 K. I% Y) t- @; E- y8 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. \0 C. u. i( [# r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) m" [0 d0 L7 B+ L: F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" J- O: J6 O9 c* J" [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 R8 P. N) R; u6 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& Q2 j h! ?! w5 u/ m
黄芪 Radix Astragali
0 v5 e; k4 x8 O+ X 别名绵黄芪。& F! _* Y8 X! [) X9 a0 k
性味性温,味甘。! [8 a# R: I9 [* p6 m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 Y/ P: _/ A( e. W9 ~, g
当归 Radix Angelicae Sinensis / r# k; b; l2 P+ ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ [; \8 d6 ?* F) c1 b% s- K( d 性味性温,昧甘、辛。6 n Z* X. K0 B: b, o. A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& c# U6 f! p$ U' a' u
党参 RadixCodonopsisPilosulae / Y6 a% [: t5 @2 f& X( s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- Y" u! `2 i3 e+ B. `1 L 性味性平,味甘。/ J) {7 {; G+ B2 \! E; Z8 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ `8 `: o& D: i6 v5 S% [0 Z9 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong / a: \0 r0 |- {- h* @
别名芎穷、小叶川芎。
& Z3 v7 ^/ s$ U/ B4 e- a 性味性温,味辛。+ A) P3 I; g; v; f5 r5 j( Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: k* O8 ]4 u& |
阿胶1 \$ t6 M' X9 [$ Q0 c: E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 F' S& _* P0 ?6 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& y$ F/ [) o: x. Z# B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 H/ d) S7 P- E- y. _( h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% H8 l- N. o: T) p/ l, d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 ]1 X. P/ [, ^8 M1 _) C, f% D. ^3 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% j; |6 d7 d- Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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