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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 K& c' w* W" N+ K. e( h2 s
制作第一步:# O6 V- ]8 e) C, q, P% P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 q2 ?0 x7 w S; M8 s: i6 T: A% | 2、加入两碗清水;& z) n+ z4 k' |, K& d( [0 y; `
3、再放进一个生鸡蛋;" @7 J2 a/ [* Z0 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# I* [- A; C6 ~( p/ _- k
制作第二步:* a! q) Q. y6 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 w. T7 H8 O6 u* s 2、加入三分之一块阿胶;
0 Y# t$ R6 `- w! `/ k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! l* I9 [: z$ ~ V. B$ W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 m9 r- f% X( M, j: R9 u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ h4 r3 j0 M" I5 i" P5 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& s% R, }! `) j- d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# Y# d7 z2 Q) F; T! H/ ]% w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 o! F% b5 z. f6 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 P8 z( e' p4 I/ q 黄芪 Radix Astragali # K D( Z3 V, ~' k
别名绵黄芪。+ q% ? l$ v) a7 l* _
性味性温,味甘。' w; j0 A4 u i4 A8 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ l7 K1 Y9 f5 _
当归 Radix Angelicae Sinensis # m. G, u3 ^; }: K# Y4 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# Q9 q+ ?! c* R+ {: I 性味性温,昧甘、辛。8 F9 P' w( a- N3 ]8 v5 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ K9 l5 K8 z* h, c- _/ x 党参 RadixCodonopsisPilosulae # c0 U3 }) i S1 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" g8 m, H& V7 j9 g. F 性味性平,味甘。/ P7 z: l: p9 W. m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- k& f- m! o% d: D t3 r3 L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ]8 O3 M S7 U: M/ x 别名芎穷、小叶川芎。' ~# g' K9 T/ a$ ~/ \% Y$ u
性味性温,味辛。
4 x; J0 |( Z: }" g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) `- K# s3 M, h% J2 G
阿胶
' |, m3 u7 l" w2 X6 Y$ L- @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 U6 w; X) X$ ^% ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! X+ ]& J: k! W8 n1 B! {0 @, ]* i/ u; l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# r. s, ~; J& g* q: E" ~! Q% J5 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- p/ k- e, m( G {5 d4 H0 d1 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 k. V8 O$ `3 \" T1 K6 D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 n) v4 c+ Q9 k% a. X0 R. ^" F4 d# A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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