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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 k0 @ a5 i& U6 K4 G
制作第一步:
& o& }8 {4 |+ @" z, v6 h0 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 x0 t/ H2 n- r% {+ G. P 2、加入两碗清水;' V/ A/ L* m0 b2 ~) G; T6 U
3、再放进一个生鸡蛋;
6 ^% e7 h7 g9 ~! V- A# a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 ]/ T# s7 m5 f: f+ i3 p* K2 s; }
制作第二步:
7 u; p& w5 J7 e% {/ p0 | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ `* R1 ? B6 Q1 \7 f" J
2、加入三分之一块阿胶;
/ [& z- i# E2 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! r$ C/ N9 K' y3 |' ` G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. z# `+ t( Q+ H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% c8 o" @* T# F$ j+ M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 T0 F' n$ }7 R" M$ y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 X4 \7 x' Q- }) h0 u8 c) X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# M' v: o% m9 O8 n( c/ F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." r O+ n2 l9 {; B) q7 M. S
黄芪 Radix Astragali
; ]' O. U) P& v/ Z4 u 别名绵黄芪。. T& G# Q1 S& b( Y4 g7 m$ P. ]
性味性温,味甘。" U, N' Z- T; `) c: N+ s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- ?* [0 z( m# p0 ]9 q4 n2 @
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 g- }( H; C; P: p n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ E2 N P: P. I; v2 L9 M 性味性温,昧甘、辛。, _$ W& Y2 n0 Q# I5 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 J5 Q7 O5 \4 k: M9 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae % E2 \: _! K$ l) ~2 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, Q% N% l$ z, q' b! J3 _# H 性味性平,味甘。1 ^4 W5 t0 w, A( {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 I1 H1 `: I, E' o# o
川芎 Rhizoma Chuanxiong * }, }$ K3 [! e4 |$ Y" U/ n
别名芎穷、小叶川芎。' s, f2 I. w4 c5 g4 n2 P
性味性温,味辛。
$ g8 N( T1 k# Q* g% z Z* e* e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- A. X$ Z* v" r- H
阿胶4 Q) A: b5 x6 q1 {8 P/ o5 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ m0 |( A a/ O$ c Y( i7 q- Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 D9 @3 [3 t; Y" M, U# H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# q8 H9 D! \7 T6 T/ {3 D4 s- w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! r- K* B7 z% J! q/ |! o& ^' Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, a, h3 Z; L& w) z+ W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* |( c" |& n& f" \+ A- j. D! M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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