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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; t R; c; j7 [: O: W# p; r! q制作第一步:3 D8 T* q, C* C& f% L7 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 w y, j7 o" P" W 2、加入两碗清水;% p; Y0 y& ^ c# ]1 r
3、再放进一个生鸡蛋;5 t2 [0 m ~/ B: I) `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! p9 `% M3 l# ^4 g+ _ 制作第二步:3 J5 B* X) V, a* O6 Y4 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ y% `3 r& m0 ~2 W4 N; x; O/ ^ 2、加入三分之一块阿胶;
# ^. ?( ^% |: ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" N6 ]6 H8 {4 @1 z3 n7 ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 j$ j0 l: h( V- @: l6 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ o, d7 n) t9 s# w! Z; n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! c" z) U: |( J: g/ h. O; A: B9 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 [- V* c) L* \4 Y3 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 T* p( |1 j. b$ y* p" I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 O' |3 K6 M$ a4 M 黄芪 Radix Astragali * D/ r J! }5 Y7 G
别名绵黄芪。
' O7 N7 c+ q- R7 A6 G1 }3 g, X' S 性味性温,味甘。
( d; W1 E, L$ l8 m3 z9 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 C4 |0 y' a0 `8 @& X# h; L
当归 Radix Angelicae Sinensis
" |5 K# l* L: u. P# Q" q% _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 \ e- u, B x1 c& F6 j4 Q8 n 性味性温,昧甘、辛。2 _& t, J- p; n. F% G: y2 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' h& R) C4 J% m5 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( G, k' x/ }- d( B+ I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ W$ D0 J o6 {8 {* w' | M( J 性味性平,味甘。7 [- v+ v& r* m' n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( P! v/ n! ^+ A, [
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 U5 J; O+ m2 g+ M 别名芎穷、小叶川芎。
! `- T/ O9 n5 }( o 性味性温,味辛。
% Q m7 M# L, K( u' v! W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 r% Q6 v& r/ ^% N L; C4 p5 `
阿胶: I. g g- x6 G! }) i N% Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& U4 \' z( D) O3 \3 ~, G4 P 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. K! d* x$ }9 S6 u/ d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! y. j) l" d7 {' Q7 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 {8 F5 `( Y( o3 |4 w3 D& G _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 p" l. Y# ~. ^- q' s- {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ X J/ c$ n* Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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