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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; j$ T7 A9 d. L
制作第一步:
3 i+ ]4 M# u. B [# Y7 Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! y' W d0 T5 f( p3 V, b' L
2、加入两碗清水;
1 o7 S9 i" z9 Y" R$ @, N7 ? 3、再放进一个生鸡蛋;2 E6 r/ D2 T3 \ E7 u2 w/ g1 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: `: n' R& r4 }. s- l$ q# k 制作第二步:9 k9 c1 m% v* D8 R( O+ E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 g8 z! @8 y* N3 ~- d* T 2、加入三分之一块阿胶;$ h( o U( V, w! b- K% C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 U" q6 Y% b9 O% m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 \2 r. @6 S+ ?( J& h+ a" J) Q4 n5 w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' N' {7 O4 ~ n/ J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ l! y8 k) ~6 x M: a! E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; m5 G0 L$ e) ~) R. P: e& _/ U! |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 Q9 `! Z( Y- u1 B) h& ?$ [, [8 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! P" ^7 I& M: } 黄芪 Radix Astragali
( f q( w" C4 [3 d2 q5 w/ P 别名绵黄芪。
4 l$ K/ ^, N4 i Q 性味性温,味甘。
- d6 b) ^ n9 t6 h& o4 j9 S* i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 m9 U! |3 I/ g/ r1 L: s/ a/ M 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ @) h1 R9 u# b' ~5 L2 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 m' P9 G; S7 I, M5 ?
性味性温,昧甘、辛。
3 |' l7 \ V! }1 I9 e6 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* N5 L \$ X& ]7 {& Z- Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae # l8 F3 T/ H! Y6 N0 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 r; { \2 o- H8 ~, ~ 性味性平,味甘。" A% N; U# g$ G1 N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 ?* G n* E" _' L8 m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 @" U0 K4 z% a2 V' B
别名芎穷、小叶川芎。$ P8 k! w; E: R: T- _
性味性温,味辛。5 |3 o4 c2 t6 u; K: I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 @; ^& O& z1 G/ U* n: r, G
阿胶
: o7 R$ n7 G4 [: J- ^% x5 ?' l S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 L: d. @$ O. d6 j/ j( X a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! L4 R, u+ |8 O \' L) @; X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ p5 T" d7 a* K) f8 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% ?2 ?) w( J- S' h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' y& \7 Q% Y+ D+ {# _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. N: U% }( k0 J6 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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