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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 `6 @! f' ^" V4 J制作第一步:
* m& r9 j) k6 k7 n% f; [* l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* v' E0 F9 n# x1 _. W9 ^
2、加入两碗清水;1 W( Z3 A3 d+ Z% I7 s" \
3、再放进一个生鸡蛋;
7 {- N/ \) d# X) s ]" _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 M- w% n1 k9 H9 ?& q8 J 制作第二步:4 b0 F6 X2 t$ M/ z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; T# H3 v) z% b( B" L- ~
2、加入三分之一块阿胶;5 ~ G/ } u5 Z8 O0 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# U2 b0 o1 O3 d5 A- [' S) o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 B2 M1 v+ W6 K7 E" k8 T8 w0 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 `! l" `9 P; h8 w. E a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 C) v2 H9 x! H `$ c9 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 r; e; ]1 C* n* f1 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 x5 m. P) t- t/ k/ ~ I5 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% h- Q. F7 Y$ { 黄芪 Radix Astragali $ p' N" S/ E* P) |6 d) s/ ^
别名绵黄芪。" Z6 ]- T, y6 h# H. s
性味性温,味甘。. i( e4 k1 Z) ~* f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 _) ~/ q! W: x+ l
当归 Radix Angelicae Sinensis ( |; t9 k: P! o( K4 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ D3 a! g7 l+ ~% `! N3 U. s% ]* Q 性味性温,昧甘、辛。
* Y5 G. B/ U( \; H; J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# U, p" a% y( D: L3 I" o 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 p" G0 V+ G( f# e) n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 {# v8 M: c1 [8 u' P+ I 性味性平,味甘。
6 j) G* l( \# d: t4 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* d" W& A2 G6 p* ^) R& O x3 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 [1 k& P- J: H4 E
别名芎穷、小叶川芎。" n- }1 l* @5 h7 o1 `2 N
性味性温,味辛。
$ D& o2 q& y/ W# {* q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" [4 @% q. Z9 W. d; }
阿胶1 y6 w" D1 {8 z b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 L- G! f' u! g7 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 q }$ q# n0 T) C! v+ Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 R4 b' B/ } F( M$ z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: B; ~3 H7 C& k% H# u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 | |) g* r8 y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 d2 U9 s* V! G6 _. ~. W. y1 @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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