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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 {5 O. v& V: ~制作第一步:0 N; ~' h6 h& m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: D$ |! {. |- H; j, ]; S0 w
2、加入两碗清水;6 O* G1 y" _. C/ K- H
3、再放进一个生鸡蛋;9 k3 @' M% I) z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, I3 L; e" K4 H! L- I6 O9 t 制作第二步:; T! ~/ w( p0 I" G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 L( v9 `- X5 o' w9 l* }7 d% w M
2、加入三分之一块阿胶;0 W. b q( _* o3 @7 e7 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ K5 w N3 p1 x4 f; R( p, H4 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 c# Y9 A1 j8 |. ?3 X: k& s# w
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 E) V# y7 j4 ]& B" M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* c4 W- c' o( G; {2 v; G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% ]- w5 F& S: @$ Z6 q5 B! F& [) V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- N- b* O) z5 ^: Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ C0 e7 D/ n# M0 M& o 黄芪 Radix Astragali 5 C# C8 `) p5 z
别名绵黄芪。
9 p" D9 f6 i3 J9 C# V5 G5 c* @ 性味性温,味甘。
}9 h" X. M! I! s4 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 s% k, H& ^: b: h8 s, V& h 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ q' l! M/ t' n9 A& j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 _2 c" f3 e7 w( } 性味性温,昧甘、辛。
+ ]: }* w1 n' J+ O; L; r8 c' k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 S3 s4 d. k1 W/ A+ @; w 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( v& [3 M/ X( g5 I: ~( O& a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; z Y' u0 ~* b 性味性平,味甘。
% j& j z1 t! }8 H0 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' m+ a5 x4 n" B( x! R
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 T5 m( Z+ B9 H9 [- {. b
别名芎穷、小叶川芎。: ]' Z; G* y2 _% G9 D& V
性味性温,味辛。2 R, ], r& A& g7 ?2 x5 `8 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. ~# j, c2 c6 s5 s% [- z0 ]; O: d
阿胶8 V8 T/ j8 x4 s4 }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 {$ U3 k4 W( S6 I2 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) d' B x+ ]3 x9 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 g) K( s& i9 }# Q: Y+ I) k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. y: R# T- J7 n' Q5 D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; K+ A0 v- U. R. i" Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& Z; C4 H1 l8 P b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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