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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( O4 ^8 F7 q! n9 D% y/ H
制作第一步:3 _. d5 C3 G6 ^& J) Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" i0 b" k# Y; Y/ R
2、加入两碗清水;
& t0 u2 D( j4 r 3、再放进一个生鸡蛋;
5 V" c; Y; e9 A( B D! D& }2 ~7 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
|9 U3 M3 P' l, A$ g- t6 R 制作第二步:
: L8 T) ?* T3 e7 x" R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 i: ^8 w) b% o; S: V2 C
2、加入三分之一块阿胶;
( s9 |5 i) `6 ?) A, B8 t6 } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 K5 K0 Z% S8 p+ ?% y7 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 H' u8 z* J. j0 T* h8 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 T6 L( v3 I X U' s9 W2 {" j7 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% H( m; l7 v% [3 U9 L: _% f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 I: }/ r8 k1 `; A2 V( ^5 ? S) [8 n+ R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ H! O N* F5 x! F6 @5 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' S9 A" F8 N: @$ ` 黄芪 Radix Astragali
- x; Z* N& D6 d @; u. l 别名绵黄芪。3 {( i" k! S# W* F9 J7 N5 z
性味性温,味甘。$ ~5 h8 Q5 ~+ w0 ] E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& g* W! y8 {: |% [, J: h7 k# X1 H 当归 Radix Angelicae Sinensis % U& C4 \( O4 Q/ R7 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! J. Q5 Z3 x0 z2 q# X 性味性温,昧甘、辛。1 ?% W1 W/ o* b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 \! `. y1 Q! D* X
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( S6 f& c" S4 V ]/ f7 o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- G4 {6 Z$ y- G 性味性平,味甘。
' p% B6 g- w- V4 O- a) w. M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 ~) _$ W7 G2 q5 J# E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) a. z, }* }8 A0 [3 y' F# s) K 别名芎穷、小叶川芎。" W% E; w& d1 l0 M3 j
性味性温,味辛。
) j9 T+ l, ]8 E* A# C5 o( ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' `4 P6 B* Z0 ] m* h' C
阿胶
/ u- Q6 z1 j1 T, k" h" J% E+ R( z) j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% }$ M* U' b' [8 W3 ~* P0 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; A$ W) x5 U2 T$ O% ]- F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 X; c$ c) X% d+ Z% N! i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ d* u8 v1 h6 y* \) H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ \1 q1 f3 X, x$ G% Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. A5 ^- w9 v9 r8 q' Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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