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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " r3 n) w9 }2 a& U" [
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http://blog.sina.com.cn/hady) j/ I* ~2 B* x+ e
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 K& W" c* P. y一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 r( z9 B% Y5 [! Z2 E8 d! m2 _
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! I* `, Z/ x9 w/ T2 j
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( J4 J* J4 X: i# ^! A& F! ^5 {用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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. r1 m2 K1 H$ f& t! n: G 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ Y8 U; k; @8 P7 m1 }3 d& q9 k; M
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 e/ ^; s! X [- R" A
% U" _- E1 }; j* U1 O( j9 l 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
" D2 r5 `2 I% i' A0 E4 u青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( T9 A$ j% b9 K" A U- `# D食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 s1 B5 w5 r0 k6 X1 ^ i
的“防皱嫩肤私房秘决”。+ }9 f7 O# e# {% b4 s% r3 v
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ C" p5 T' G% w8 t一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% n* S. [, |7 L性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. [' h8 R# L' t% _
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 G: t* A% C" X2 U' L
别不大，可以根据自己的喜好选择。" b. f4 _8 O( _
5 @6 i4 I o# t, ~8 y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 o! }4 l! ^9 I" Y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就' i% K4 n! O- u$ F0 n. v
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
, I* a* P7 P7 u$ K$ A绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。' {) {2 e& s3 ~6 g% s4 M
/ o r' f4 m/ j8 t. S; h$ V 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
1 l* w6 I$ t4 a9 o( _1 Q! P/ I+ h洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以* }3 I' L$ s0 J. [& o
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。/ ?- i5 v g6 F) a9 {' _6 E% `
３、坚持每周二次的自制面膜。 }0 X1 Y# q' |0 Q& o
$ I5 |" f& s2 i0 @8 G6 t& C 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 i) [3 \2 E: V' ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 \' }# G- a& O/ C
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟) t" A9 P7 U6 {" |
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: W# Y% q: p$ I# U
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。: K' G+ G+ i- _2 M; M* P
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# ~4 s+ O$ N8 x4 k* x5 i5 E7 o) v" C些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 r6 f) t. d* A; c! q' \
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ P1 h0 I% s4 m6 E0 k3 k. @ E$ ^
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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: \3 r$ u! j( P+ j$ _! {! l! U1 b 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半+ H3 ?( i9 p* G2 j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* C; D( s9 l3 b1 ]$ |- E* f* q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 L* j/ p6 [. W4 x) j. `' {. [: D
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' b1 @5 k) ~& o5 B v9 i6 `9 h7 T o, ^! o的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; A0 j' c" r# g. I( f9 P
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+ e6 x8 v. t( b8 Z, G0 s) V7 d% I 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! q7 \9 O T1 C5 w% J( \9 v# n2 ]6 \ K9 S
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. ]5 J5 Z3 G* i( M( V
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* a3 P5 c1 [+ J/ D0 k: A5 g% P比较油，其他部位都是中性来的。1 p1 f/ d: A- P2 M/ V
) k% J+ N: w1 L j P, g[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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