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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( h' C8 E. H w* G% z4 _
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# _* l1 g9 j# u" Q$ z/ |http://blog.sina.com.cn/hady) ?' S; Q, f3 @& f) T
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么' ^0 ]. q% B9 X @1 K2 N+ \$ K X
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 I4 u ~/ x2 |% E- H
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 m1 ~9 r, a- I2 W/ H6 N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
, O' @0 h% j/ c; a7 }& A9 s用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' q6 u, O8 D* {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% f J' B5 g) Y% i" _
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( M6 \& d* @9 v; O' u5 V! w
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 e7 |- C2 m5 b% a. Z% m
2 n: S9 W+ b5 s1 c0 U/ i D' H. `6 C5 H4 q# h 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 ^6 O2 C5 ~$ p+ _/ [( P
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 g1 m& \ m4 t% A5 K& T1 Y
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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M) [& ] |5 ?1 {2 e% k a １、维Ｅ当精华素使。
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* z7 o9 ?% P" v/ d7 F 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
5 a9 `: H, U% F5 O0 s. f一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
- r! y7 q# e: ?) I性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 ?0 c& W% M3 z( V
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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, M: o" s8 ], p( n# T- F+ C 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* R' Q5 m; j, e/ M别不大，可以根据自己的喜好选择。
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2 g" M% A' T3 c4 t# V2 \% y5 a4 l! r ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. v8 z! Y5 x# d+ s
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就4 N; D' J9 [1 n5 h3 n
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。% J7 P$ Y5 M) B4 a4 V
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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* {/ f4 M7 e Y5 k" a; d 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ w+ |5 s* A2 C1 {洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 u" \/ B) k3 M' B9 D5 L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! ~. l5 ?0 G- q" b1 x2 c- e5 k
３、坚持每周二次的自制面膜。, ~; o# H* q& ?
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。, o* x& o3 `) [( {, R7 @
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
|6 ~; [# E1 L, c. J" w% @' O蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ R" f& t# d1 {- f; N到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 C! M$ t8 v. b& O
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) z) H: F, d B B
" k- _7 J% g: Z2 N$ w; x ４、珍珠粉掺着面霜用。& Q; {) w; D. S7 G) g: i
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( m5 h$ ~' g# ?
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 c7 G" z0 `0 A1 k$ A* C0 a, \油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' t/ B# u: m( J1 v吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 w L: F4 U! o# n小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: S. U6 }0 Q! @6 X 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: D5 A8 i) o9 q4 T; Y0 i游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
. O4 @% N9 W( _& L8 f' k) Y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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- V4 m1 O. `8 u! t6 Y* _' K 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很0 t0 ^0 e q6 h7 z; k. J
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 U* M5 I" x' m+ V4 L$ J6 E3 B
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季" H' n: \% U, _# Q
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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