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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ k5 R7 B! d+ n0 w
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& ~7 a+ h3 B" x
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透喔！！
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2 N4 a, \' ^2 F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; @+ A" V# p1 g* I* C" E. w
. g1 {# X+ \9 r" y* i0 {4 u4 z* w 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5 e& S4 T% M/ U+ v$ b 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ R, Y' m1 y* X
% f% @0 |1 X( s! j/ ?( {; j* @ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 ^1 k2 G# k |$ x- ? 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& _/ _9 ]9 D0 Y) u. `: X
- c6 ^. x+ {/ {, h+ |! T% L2 o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 ]5 {$ q7 A* M% d8 D, y
5 k, f4 z. ?# U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 S) d& [) X1 O/ f: }$ O
1 j# [, j( T3 h 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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4 T& h$ ~2 e! r 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# G3 B" d! W. U
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ |, v8 t* A6 O3 f) Y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# W- y' p; @8 h- Y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 H) b2 W5 a6 ~4 P T: l+ K
) _7 l+ A: i8 y5 Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ E! @* J$ k) x' G3 s( M5 O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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- C( q; h8 D7 m2 [, u- k 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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2 s( r C( V7 K# _" E" W7 Y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% y& p0 z! A, l( M% J4 H
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& z5 Z% ]3 o+ `
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. Y# M" U9 w4 Z4 \ Z' ^
( f* H$ H }" b8 U+ H& T2 r3 t0 `- H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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; |8 ^5 z) N0 J; z* R s Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 L& c& ?$ |5 b
5 y! ^. H0 T8 o* N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! s: X4 z' o" O8 `) K7 m5 N0 g3 C Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. M; F, `% l& |2 K
8 j" \- ^) s: n: n/ l; @ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ ~$ M% Y2 p( @/ H2 e
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 q* b: e. @, E' G$ ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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* P1 J+ g! f- H) v( X Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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