|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
7 N1 V$ E- p0 w9 m
! {& O2 _5 `" U 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
& p( x9 B( ^( }, j% B& | s" @& j3 D$ f k- j4 X, d9 i% c$ T" C0 x3 d
透喔!!
. B: s! d" p) B+ Q- L
* L2 v& d; T& \- y! K 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
& k$ x0 O; _8 L& E& t) M% r* z5 q! p3 `( s% @9 r) ^
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。$ O" N& @) J7 D' o5 q
& k' M+ X2 f! t. z
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
) l! d: Y1 ^; s9 s# i' T. a, l& R( c4 J8 o
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。$ R& G! g2 Q0 x# E: Z) R( u
7 w* M; |7 r a" _. U) R 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
* w9 f& c9 a$ i: y& n5 Q) F$ u, z
; i2 A& S! o( j& x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 A5 ^1 t- x' p
# B# g+ L3 w$ ]7 g0 y$ r 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
2 C$ m1 N, n/ y* W; d3 B( M
" @. w& Q9 ^* v M$ } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
( W# R/ E% G( P; t2 b
+ T. j- E/ Y# }! @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
# { E. X( `8 i3 M* O3 t4 F1 {6 ^+ a
: S. `4 f+ k% o6 V& D& n8 {, | 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然4 [7 l. \! D1 ]! m: w
1 M X& O( n) W- O- h7 m6 m: q: x的漂漂喔!!
5 N0 T) v s. C0 F# m8 p- D
- b2 z8 y; V9 ^" Z 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
" i" l7 y- p) x/ Q- T8 V S. o* U6 v
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
4 N" @) w% J7 X `" B' E0 [1 m3 q* h8 ^; U: l& i
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
. B+ b0 k( R7 c5 i; d( U' a1 P+ d; C+ g. J' E0 X# A
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!2 J% p7 X6 f. g. i' z3 K4 P9 W/ t
3 m! J8 [$ ]& n. b6 [5 E7 y0 E 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!0 D6 T0 B; o) U% W6 U6 k+ s- _
0 j) i* |3 m3 x' N! e1 C7 H% _/ ^
16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!6 ^/ U7 _& V; m
4 V8 C6 i: N ?! m9 y6 l 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
+ G3 ~9 v1 }$ [. o$ O
, K! V6 n% z% |# B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
+ R9 Q l+ f6 p7 v
- X' u P, F) z, U; _ A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
|& Y: ^0 E1 O$ l5 T) i! ]8 H$ A( E- x
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
( k* m/ U! y$ C6 {9 M8 R$ h, H5 W6 T1 n
C.xxx每天早晚各xxx一小时. r: Y7 Y% M* z
( c! G7 U; h* J/ j9 }: G/ `) A
19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
1 K8 g' \/ S; e% `6 K# S I( v
m+ ]) N! V0 G3 p3 x6 m A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
( d( u0 M- v) i2 c
" T7 h6 W3 X6 F J1 h B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ _2 A1 w: U+ v; v' b+ H
0 N. B$ {/ C, i H Z* p/ @ C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! x. Z, `; J2 S+ X7 i, L& D+ _
% r8 t. V" X% M# e: H; v D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( r0 X! ~' O6 q% o
J6 y) i* ~ |5 k8 L
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:% Q8 g3 a' b$ ~
' U0 W% E" x7 I- V7 c7 ]
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 r$ _4 k# s2 R# m* G5 i V
* a" s1 l: M( _# X9 y
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
9 D8 s5 J0 A% ~$ r" K: T b. w
1 c# G8 G) p; ~9 }4 c+ S1 e; O C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|