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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。2 O; Y% D9 a0 y: `8 o8 ?. E1 s) U
- X& ^8 B2 P4 T) P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ T: R* I) E2 B; ~" D5 n透喔!!
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% R; `* m, c* i w( x0 ]/ L 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。* P: f! H8 v# r: ?% D! K) H
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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& X; D, H4 a9 _' D4 h$ ^, t 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ C- R3 W I2 y2 H1 q 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。6 V5 s; s R8 m# k {* l5 k0 ]1 z
; W* n/ }( k; y 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 s- T8 [4 W, U: X% b* {
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。" W. T& c$ x8 v0 e
% A% w$ m I* @' o& x1 Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这& D& z" b7 j3 ^4 \1 C$ L
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。5 g# j6 d( b/ i/ u
; i' e# B, _0 y( n 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然 P/ e: T9 q; M1 f
" O8 b# V' _9 j8 y9 {2 e的漂漂喔!!
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- f, |# i- G* H0 O2 w 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!: [8 Y w! D/ W
6 q9 C! G2 `& K6 Q5 I 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* |; X+ h8 F. U9 A% m1 o
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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, v" S# X7 |; j7 x9 t 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!' @; o, W, ~4 ^' O4 A/ f- f# p
+ i& v# B: b8 k8 L+ ^' G: y, o9 d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!. c( g: K0 i3 N/ o' K
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 V, D0 C) `8 C5 x/ k6 r
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:& U: F6 }* A6 B. H+ S" x
/ i. y! n; K8 ] A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。1 t$ y4 V3 t' W" T
8 U$ r8 g+ B2 O% O# G B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。7 Q1 b J5 v. p. R# M
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: H$ h# w. Y5 p8 V3 d M. ~* a
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!7 ]& q& l7 F+ x4 r$ U
, q. z1 p5 G8 J) Q+ l8 _ B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) p% v5 B& n: [# ~ Z: }, U
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. t( Q0 F$ a( G: v+ O P! m
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ o( f& e7 o0 } 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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! R) R) @) S0 _ N! d- X0 S A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 L) A) ~2 ]; |/ k
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!& T0 P8 X4 e4 g+ m' X* \3 f+ M( J
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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