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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 O; Y% D9 a0 y: `8 o8 ?. E1 s) U
- X& ^8 B2 P4 T) P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ T: R* I) E2 B; ~" D5 n透喔！！
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% R; `* m, c* i w( x0 ]/ L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* P: f! H8 v# r: ?% D! K) H
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& X; D, H4 a9 _' D4 h$ ^, t 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ C- R3 W I2 y2 H1 q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 V5 s; s R8 m# k {* l5 k0 ]1 z
; W* n/ }( k; y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 s- T8 [4 W, U: X% b* {
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" W. T& c$ x8 v0 e
% A% w$ m I* @' o& x1 Q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& D& z" b7 j3 ^4 \1 C$ L
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 g# j6 d( b/ i/ u
; i' e# B, _0 y( n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 P/ e: T9 q; M1 f
" O8 b# V' _9 j8 y9 {2 e的漂漂喔！！
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- f, |# i- G* H0 O2 w 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: [8 Y w! D/ W
6 q9 C! G2 `& K6 Q5 I 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* |; X+ h8 F. U9 A% m1 o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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, v" S# X7 |; j7 x9 t 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' @; o, W, ~4 ^' O4 A/ f- f# p
+ i& v# B: b8 k8 L+ ^' G: y, o9 d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. c( g: K0 i3 N/ o' K
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。1 V, D0 C) `8 C5 x/ k6 r
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& U: F6 }* A6 B. H+ S" x
/ i. y! n; K8 ] Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 t$ y4 V3 t' W" T
8 U$ r8 g+ B2 O% O# G Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 Q1 b J5 v. p. R# M
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： H$ h# w. Y5 p8 V3 d M. ~* a
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 ]& q& l7 F+ x4 r$ U
, q. z1 p5 G8 J) Q+ l8 _ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) p% v5 B& n: [# ~ Z: }, U
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. t( Q0 F$ a( G: v+ O P! m
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ o( f& e7 o0 } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! R) R) @) S0 _ N! d- X0 S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 L) A) ~2 ]; |/ k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& T0 P8 X4 e4 g+ m' X* \3 f+ M( J
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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