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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- o4 C# D' P3 y5 g0 J+ {. }
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* o! q' S! u( B
健身操：没坚持下来，所以没效； s6 S6 F. Y; Q1 J) b& b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% ]' D, A8 |' f; {; l" X8 m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 F) V( U+ r& Q0 E" H4 U/ D! J( | 胶带：不用说，没效果；
1 ^# L+ L( G' _& ]8 N: n9 j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 O5 B5 H: x! i, t
瘦身乳液：没效；
' u6 k" |, _# G/ c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ h7 ?% {8 p3 R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' a0 h8 A4 V1 P+ Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 Q5 p! ^# I2 l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 R+ \. V1 W& K; _; s% {/ X7 S8 q. W
- \; ~6 M+ z$ z' A+ V$ ^, K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
