|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ( a: p( N: E2 ^, h4 f1 q+ Z
5 i% i/ O5 V1 V- K- j3 W9 y第1要诀：“油”满全身 9 H3 K8 [: G1 s( v; m! u3 M
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, `0 c( y7 w1 R- O/ G7 q! n4 }$ P2 \' d- I& Y! }
第2要诀：砂糖去唇皮 : g. b; ^" ?3 L' U: k
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
$ k$ o1 I8 B3 t* ?% d- X/ U- c( F0 t3 D. P
第3要诀：茶包敷眼 & A+ i6 m. Z% c2 O! F1 Q
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
T4 G) j7 ^( i
& l& F6 S8 e+ q& n/ F第4要诀：颈部护理
- m0 m4 j7 I9 R% h7 n6 a8 [ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! o& z+ N3 k. P. q5 v4 |; W3 ~ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 T' p" _1 ~7 I' v/ b
8 K+ @$ [* M5 u; _# e% n$ a( C
第5要诀：滋润双手
' H+ z9 u& k; m6 _: D( \1 ^ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
; B1 V, e4 L: g0 t. m6 z" b- R: B: F7 ~1 n
第6要诀：伸展运动 9 M, x6 n; @- V
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
- L& o: w3 ^2 c' }4 _ K" X5 j+ X
第7要诀：别喝太多 - `. H% c4 W" S$ \4 B$ [
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 W x( Z5 ?4 [% n5 o" [1 V
t% _- _& y0 A( a2 @1 G$ l9 R
第8要诀：补充水分 # r' U+ v, |" z# A7 h3 @
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 {4 P- M$ ]9 D& }6 L4 C
# A& A7 @& j& z Z1 n1 f- E, B
第9要诀：回复脚力 ; L. T* Q9 G5 [" A/ L- p& F
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 l9 B7 B. B5 S6 L# v6 P- ^; J
第10要诀：早睡早起 0 `3 \* c" |1 x. A9 b, _
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15