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* v9 [3 b' v _' @3 M7 V) c `# T; \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); ?9 @* a0 |) t0 K, F
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% M) q( B1 k: ]8 R% p$ M3 g(烹飪書上是用草菇~)
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& o& a# g6 J. h5 n. v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( o2 p: x$ k5 r. F+ Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3: y, d& b6 V7 U B( l& F' h9 R' q
6 Y2 J: X" Q* o- b' B, P& t* v[size=3]再來又到了調味料了:! s9 S6 t7 G" }' p3 y
* v$ V8 X: g7 R& m4 ~6 L9 ^; p" c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! u: V* d2 x- b, m+ K
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" i0 ^, c4 K7 @6 [9 A[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% M; [1 f* I# O1 m! I
* K) c, z1 r4 m" d1 k 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. q- u7 K' h8 F! L+ F1 ~) q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. A& x5 o9 A* O( |. C0 shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL+ ^6 ]/ I9 t% R4 j8 ^9 K
8 s! j/ S# m3 d \6 J' `( w {4 w[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! ~7 w1 n+ ]7 t: R( D0 v9 z* b0 U
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD: l# P3 Y; W6 C3 ~
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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( k" i9 _) B! X$ j5 Q% C雞婆時間...............
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& U/ Y/ D2 \7 c2 z6 b4 x9 [+ T 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 {9 [/ R) l \+ \2 ~$ q5 G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 U+ s. O; T) K) G) j3 z
- @2 c, g7 u" Q! `! H1 G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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