|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
7 L3 ]7 h0 F$ R, ?
3 E% U/ g, l6 V2 H, z1 O- ]( _3 @相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。, c# S, P1 u0 r
, p0 f+ w* B% n/ t. s1 C+ ?
/ G% v2 G3 |3 M e# G, e
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
, Y. \1 N6 \% D+ c/ M可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
7 O. z% l# e# \7 c8 M2 B●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
' U6 V, G# _2 x- x3 r用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
2 U" Q) a, [: {/ m可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。7 f& M6 X7 {( p3 n
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
3 J. J. @7 \: n2 u/ r我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
; S% C; \' r% c- A# k, `% T工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
; |+ a# `4 U$ H& p( p有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
1 K9 t! H e+ R$ F" | }相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
7 a2 f, Q* r4 k* T. _) S) w) V; v8 W, d9 ]$ B B; S0 F2 o% N
——————————————————————
& `" F/ \( }% X: P转自网络5 J2 F" m0 Q3 v7 g
# _. x& R; b+ W1 Z N/ {[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
