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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
9 z, Q- B; t7 U+ P$ y% ?/ b电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
) T& O9 c* X% q7 T) h第一位:法令纹
3 Z, Y5 m8 Q7 ?! y, l/ b法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。: n% I/ f& J1 F9 V0 E5 c5 ]1 h
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。& O% u6 _3 O+ W5 h, l" H2 K
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。, {1 J0 q B( E0 o) A- X0 J
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。/ k8 l& p: l1 |$ C; L8 v/ H! Q
预防法令纹的详细方法* p; k9 W/ n z4 U: A V- W4 l
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。* L( o8 t1 P, \1 n
1. 舌尖从上侧开始按摩。$ Y t* E5 o1 g+ G9 u4 c: o
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。- d( t+ t! Z. z% ~2 j7 U3 j
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
9 E; F& @3 G, d' n$ }, }4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。7 x c+ \# F+ i2 {) U; q
第二位:眼袋
9 @% o) y: n; s& k1 s/ U: v6 Q眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。3 L5 \2 ?' p+ f2 E& C3 j
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。- D! ]( M E/ U
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。5 m( Q9 _4 c: v
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。) ~7 g9 L/ k9 r2 G2 v& v3 N
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
. t D- S$ v5 d% k8 o! L. P4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。. G: B1 I0 R# ~, @5 k! C: h
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
3 l7 K0 o9 [6 A1 \ Y3 M另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。9 ~+ Q; K3 s) r8 w4 c
第三位:额头/ R! P& X7 }* ]8 ]# V4 ^
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
' H9 z* @; V7 e4 c2 O. k: C; V提示:放松的方法可以减少抬头纹。
2 I9 T! U) c3 `准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
) s8 H. X$ W' F1 a准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。1 U$ S _+ C+ O2 ^' l# T4 x
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
$ |8 H' \ @# H3 t; l: z准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
. z* m3 z% V9 C. o3 m8 Y准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
, h( Z$ t: U* `& B& J第四位:颈部
6 \; w" m- c2 G0 ^+ N颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。- _4 p+ w+ n5 F- f7 R1 ?
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
0 k* Z; P! d4 B+ ~+ D( k" ]: A第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
9 F- H; i' Q! `. y _9 j) C2 W第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
& n* n2 y, d" v第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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