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1、 香蕉绿茶5 A- R1 o' Q5 O- `5 k5 M
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ [+ O2 z( V8 ]: I
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% q: w) x( p, H7 I1 ^. ^
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* S! y5 r2 L4 n" ?2 、葡萄红茶# U- g. I+ H( Q5 w- ^
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* A0 `! ?. p( N. v! L材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 e- C7 D# \* T1 M$ P1 M
$ {8 O. p3 ^/ O" {3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶, r [' p7 a( Q# y1 H# Q
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; v& S: Z2 {( {1 w材料：红枣20枚、花草茶5g。% D0 \' e: E+ b' f
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( }' T: d; x& H8 U J, H/ L. f功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# B5 H! V$ }' ]+ u Y9 E
9 W4 B3 L/ j, t* q5 、柠檬红茶
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H: L# ~* O4 }9 V5 C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" B" I% V4 X1 |+ Q1 w3 f
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& b9 H4 i* v# {( w& o9 c) d
) v* x9 m/ ?( `功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶/ k) J7 ^- s2 |: y. A1 Y% ?* \
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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# G3 ~ z! C7 X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 B Z% Q: X* B( j& d! u' z5 f
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7 、玫瑰果茶; }! J/ ?; J# ^0 F/ v: j( `
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; _2 d' a3 y1 `/ _8 q0 Q5 T
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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; F, R8 d- x: ^" f8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ w3 W2 ?9 h0 `2 V
) G9 S( E5 _7 d$ C, C& O( @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& c: ~7 l1 g p! Q# W
- e# u" P' a% F' _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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$ ~7 v1 e" E% e( \9 Y9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 K2 D) u4 u: r6 i" k+ w3 ^
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ r b( W2 `9 }: q4 `5 z( s" {6 X
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶1 C' d) N7 a3 u; |0 r; @2 h/ {! f
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* W2 |; b1 A8 M' z8 c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。7 w1 Z% o; k& S
& Q2 z$ x8 k* s9 v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- f; s# p2 I+ I% B C& K W4 s
% W5 ^; }5 t0 p/ V6 B" U& r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ D& Y K$ P. W& f, ^5 b, f' K
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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