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4 J! M1 H8 f- K4 s! y1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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; L" f5 R/ ?/ ?; F# z* v2 、葡萄红茶
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) ^( ~3 W, A0 c: q" h) h材料：大葡萄一串、红茶5g。6 O1 n9 b+ l) U3 |0 v, A
$ \: S. m" i9 X. G9 [制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。4 O! ?4 ^' m2 \0 ^1 B3 j
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 o$ W$ P4 j1 L2 _" _3 、苹果绿茶8 a7 z8 u: X* Y! T5 c# w8 h
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M* ^8 E8 I1 u1 O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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Q, F5 J8 B; F' U$ s" p' }5 n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 G7 C! P& |: ~* {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 U- e3 N0 d! Z% t/ y# X) K( x
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 w% W$ q6 L" E7 R% P% @& A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 r$ L } L2 A, `5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( E r. B1 d! }) Q
% o% T6 c7 m4 i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! e8 Y+ u- O9 S7 a
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶. J! J+ B! q0 A" E
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" w9 H) Q" X& W( _7 f$ d
: H2 F j, o7 U( s6 r1 c0 K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: |+ J/ v3 i, b' l- s& c
" k: H9 z* S" K% A3 f% i9 U7 、玫瑰果茶
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$ _+ ^. D+ B# M- y( U- J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 v& M1 F0 b" b3 N制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; X: s! {6 ^! V6 U4 ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。; C1 A3 y+ n+ X9 R8 t3 X$ C
5 }7 |& |7 M F0 h1 Z* m. |8 、柚子冰茶' u# _1 O7 @: v4 q5 V0 F
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; `5 t3 B9 o' p8 A3 N
9 x1 q' ?) B0 f& U+ B$ I制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: D9 M; t3 ]% d# a
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 }& L# t: p: t
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9 、山楂首乌茶8 ~) K6 T& L4 E/ ~' s- b
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, }% M* K8 m4 x材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ N* m) l8 l4 K# S) L+ K1 f! `
0 v% c4 g2 f0 G X1 F; d* x6 {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) ]( D0 B6 H& G4 k( ~5 s8 r
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* _7 Q5 H: s' {5 i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # G( C* j/ v d9 I* t9 o- m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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