|
|
 2 K9 [4 s: T$ j1 D% V
1、 香蕉绿茶 ?* C9 |6 s7 c. |- M. X. q1 M
$ N5 R: g% Y$ Q% V8 t9 d$ L, b- W3 F
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 T; ~6 W. y) b7 o" ]0 A+ c2 d& C( S4 ?- z* a2 O% d5 V
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
8 {0 ^# A8 p1 m
- [# c, V# {3 _) U功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: `1 Y1 ~* T6 b& Z, c' x# Q1 S# b$ g' ?
2 、葡萄红茶" P% W7 K+ s% l) L
1 p3 H7 m) O' d% a- b6 R
+ [% F7 ~2 {* m# ?: F% e材料：大葡萄一串、红茶5g。
% I" O% r4 [* O& S' \% g, d4 z" I; l; s$ T* i* _: ?7 p
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
3 ^2 q5 ~. E+ l- G+ z' j8 k) D7 b* p% ?
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
+ Y' r4 a7 z6 R+ U* h% f
$ j0 D8 N! V0 Y" n% g E3 、苹果绿茶) {7 a; c3 [) N# R/ E# x# c
: W# |9 \+ P' P, h8 a u
( t. h! ]* v% C) E, e8 J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: W# G" c# X+ V+ s* Q) B, L, x
! ~/ d$ }1 U9 c( F
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! @7 l( {& u7 d4 l F" d
, x$ \+ P% A8 N2 Z- ~/ u# ^$ i# V
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 ?( E+ d9 i' V$ h& n0 v3 W: x
! E! A8 ^# u( u$ z2 w$ y
4 、红枣花茶9 I7 w, O( ~; s3 W; o. r$ Q
/ n+ C" o% f: ~& L% x/ d. q; J
% f3 v. G% m# j5 o$ Y8 @3 j材料：红枣20枚、花草茶5g。: T7 ?8 D8 ^: q: h) G# F$ \
`% T; z6 J2 V4 @$ F
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" r% t" w" Y; R
2 b% X" k0 C j" V/ Q1 L2 A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" g+ q$ u; F9 y- c6 @" E% w" `; r
5 m% d( L& e4 j- p
5 、柠檬红茶: G! f! w3 T& z! W: \8 S/ p$ q
9 G* q4 F) p, {2 B( x$ i& E
2 i8 l6 L w( R% ]- P" ~7 c/ w
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) w; o6 b: [* X! I: J+ t7 I) Z
' y7 O/ P+ x& ^
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# d8 Q- h( ^! A. ]6 [" k6 m
- `' l. S0 E- U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# `- p. X2 j3 l$ C ^. q
- S, u8 y7 \- w4 Q
6 、菠萝蜜茶
% V$ Z5 u4 G+ d- t; k
3 x; W5 u5 |, Z/ J3 R% b
/ F# M8 }: m. G! V6 H* C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% p/ v* X3 g( @9 d0 E
! [3 Y8 R. ]7 ]3 c! A. E5 B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
- Z- L' P5 C- z% s* u: D( L: Q9 N* v a2 J+ D* ~+ t
7 、玫瑰果茶" m& C% S+ J* r# \$ a* X* V9 ^/ I
# d8 H5 k% e' _4 B9 h5 S) _
& Y3 D: _ e, u, n
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 T( O R# v$ R# L' X P! {0 r: g; K
2 ]8 H: t |$ T# L4 A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# [- `' f/ R( p7 x. d" ~; a
2 J, n$ l7 X8 v- y! |; E" N
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
& g( q7 R# H8 V$ T7 Q) J4 g$ u, \6 M4 V: ?& ]4 p& n' _2 s* g" b6 b
8 、柚子冰茶* l* `; C2 f2 J: P" [$ q* `$ `3 P8 Y
4 W" E% k7 p7 i5 c* T, ^% P& h
4 h# s0 D0 r! P" X5 X' t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 k8 p# X3 J; k8 F! P2 r8 {
! @4 O. k2 p$ d
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
9 ^1 p( ?$ v4 A& B( Z& y$ o
; g& S8 k* C% e) J3 i u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
% o8 z5 q; _' p D2 ^9 M7 H# h+ |0 \+ \6 f1 B! N! I
9 、山楂首乌茶7 O" e! l I5 h3 k- D2 K
: z9 [: l1 M5 h5 ^/ `' x! P4 {+ P
9 \% Q) g* r0 e- T' [材料：山楂15克、何首乌15克。4 Q! x9 ]2 n& x2 O# W# |
4 U, p$ Z+ ~* E9 [; W
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
. s9 r- M+ A5 h7 `
( g/ E% \' V H$ a f1 \2 N功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! M& g A. ?1 N( z+ y1 B6 P
3 u. c& k' a5 B, Y
10 、排毒美颜茶% k+ ^/ V& \7 L' A" U, J! |% s
0 U8 L7 U7 e; l! i& _
+ ]: r# y& ^4 |( h) n9 y/ R
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
; \: z) I" r' [
9 e4 c' V$ K h" H7 F1 _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
+ z- c% ^7 X1 i4 a! s; Q1 d, `) G, w& B/ h. k+ c& v
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 E! b) s5 i: u6 d
9 n; \2 m# z; |
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 m6 ~; |- s& A' Y" E4 ]$ c
9 P) R) _8 Y2 l* G q# Z
( c7 V7 D! A& V1 J
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
