* v& w9 A% T+ h( @) l( Z" B春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。7 x0 u7 {: m( @4 F. c/ r
9 S A. f1 [7 k3 G
/ d9 [. |% Y- e0 W2 w. R1 ~5 f ) m: ]/ n2 O; m. L% B8 t山楂 - l% i: j+ e7 m/ S 8 @9 U7 a0 U" p; q3 B: c& ?山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 k4 a0 ^( A0 L/ l
6 S; I1 D, }9 ^" n) A
啤酒1 v) a7 @3 J* u; \
5 I% A8 o2 [! Z0 t( C: b; [4 l6 x有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。$ g* l# S' p8 S9 U% t e3 ] A" x
4 h+ ?% [" Z" m8 c2 B6 k
绿豆9 {% d7 N& J/ d# O
l. x% U+ C3 S9 A* K
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。* g: S$ Q; h7 l6 @' n
4 M6 O- F3 L; x5 A1 \; c* k9 L( {" F7 I0 U8 C! V
( J3 F. O) v3 B& `% s- V1 p
莲藕 8 R( P1 q$ C" E& N) b* f( f. q: X* w& m
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。) H3 X$ _# ~0 ^6 {+ @0 I3 \" M
) p7 _# v& K- }% J \$ c玫瑰 / o$ n9 a/ V5 r5 o% h7 s, M2 y 3 t% `# ]8 x# A$ a' e" R% U沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 % e% @9 x$ ^, W+ U8 ^. u" s& C. R c1 E
萝卜 7 `" q$ E& o+ V4 r3 d7 C9 t7 ]& U/ s
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
