|
|
! I( X2 ]: b, y9 H2 A1 t* I$ j; T, e气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' f& j: M; m9 Y$ k q
# X' C6 \7 z5 W' K1 Q
0 ~& r0 F. w* L2 Z葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
# Q% T1 t# Q9 z. v& I. {; [3 T2 n8 B0 e% R2 W% |
9 I) x! S' X5 w' O% f4 B
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。& }6 g) t9 L d5 S( \( ]; |: g
" z0 _% b8 j/ C, K
1 i9 ]$ X& b, E3 C; T) j甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
% A6 @6 z8 h. v: A
3 ~% c0 P) \. J* {1 x1 j9 u& s6 Z, C# ?9 V: w6 m. D3 X
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
, Z( m8 R8 U( X, u2 |- S" j+ A& G9 v5 {5 j, }8 f" \ O! U! m
: a R9 h' A0 j" I2 n# f
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
; P# S& T0 C. [. u5 }( x
& E0 `" s9 [- S' O: z" G1 X1 i( h8 N1 [: Q. G( t
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
S& A _" g5 N7 }$ T, B% }; F+ Z1 S7 b L! v+ h& g. Y
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
9 \5 ?& h& `" m9 ]; q, i
9 k0 Q3 Y6 B S: i) V7 x3 h' P& l
4 M. o( Z& T3 @