|
|
2 i' e8 o9 W- h- J1 b' j# ?# J* S气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
4 B9 t2 d. J1 d1 `& |( N/ i: D5 K+ d) W( N& A* F
' l" T0 i6 C9 z. N% p7 v
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
$ N& e7 G3 u: `! ~1 [6 P$ B0 |9 [! W. I
' ]- p' Q6 V3 g
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
! K1 a' ]9 L5 M. m; q
! E0 g/ d: y. P1 S
; c. j7 W% I' _甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。7 z2 e0 A7 f0 \5 J/ y
# _/ v7 w, X, q' ^, u+ A4 Q7 `# D* Y
4 C* D" n' l- k8 o( J9 [* k3 ~
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。+ G/ L2 [3 I0 O+ h, A7 ~
8 E+ m: J; Q4 r& [: i. l& `* r' N' F4 K; P4 `( {* {) \
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
8 f+ |9 p' z" F6 {. E# k( c, V
; e& ~$ v8 [0 }% N/ {* m( t" P* [2 D& g u
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
; g, i. x' l$ x5 H
% R4 S) T! Z) J+ t( I除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
- w4 U5 l K8 E3 Q8 j