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9 a6 x; z5 U5 D+ \% V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 O" d6 F1 v6 K4 z0 L% B4 R: ?0 O& ?
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祛斑花果茶 ) J- k0 ?6 v, w/ ?6 G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / n4 O4 v3 l! e4 @
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. w" G% g% ]/ u$ V# j# V7 m7 Y) C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. n% m0 Z& d+ R/ d8 E# x材料：绿茶3g、莲花6g 4 V$ r: n; x; f. Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . P; e h: w# _! q: G' d% \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 z; ~0 l: O, N3 ^* }, _( p2 p& x4 ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( }% s. t# n) ]* L, ]0 _
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: W- h' K5 l' k. F3 M柠檬香蜂茶
9 c3 A+ L1 y- i: }/ G- z7 x$ ]" S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # G2 ^; i$ {- O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% o* v C; L' @. g0 X8 K7 X+ q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ t5 ]( G' e7 T- P7 [2 L
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* X6 W' I6 E; b. @9 H, n9 d润肌养颜茶 k T& z' t8 C4 s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 j' B) R6 P1 P( h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 J, f6 K* B8 i% n加冰糖放凉后饮用。
$ w9 ?, }! ~) ?1 h4 Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: o) I) G8 {) b( P5 G三花保健茶 ( b* u# h7 `6 x6 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & i/ `8 }. x1 X( K) [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - z: F) \3 Z( M/ J$ ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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