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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) a/ ?1 Z: D1 i7 @! ?祛斑花果茶
% W$ N! i" f. I; e, j# u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , c1 P: c; \/ ?5 f9 y0 N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 H/ j0 n; l% r5 j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! a& v' N2 t) X4 R5 X/ V- f
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莲花茶
! {% \# ]" [6 D1 L4 Z, b* _材料：绿茶3g、莲花6g
7 V+ W" m+ z* P. O' {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , S. `- K" \, U* ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - Y( f$ T( N8 s3 K2 R5 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . y- H$ \- q9 [4 Q. v& [
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) q# d# X' E, l; f2 ?, C* o% @2 M柠檬香蜂茶 ( B9 ^6 i9 x: R
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 D2 [. L6 T9 J+ R7 \0 Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# Z% z( ~7 l7 J! F/ G" l: X1 e, @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ F" E) D( e/ I0 f, X* [润肌养颜茶 # \% J/ E' q, c0 s i1 F" _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) R# S9 q+ r# ? l6 n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ Y- V% v3 s, N" ~) F* Z
加冰糖放凉后饮用。 . x- c/ h6 u. U8 y6 C6 R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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* v. C3 M- C7 m. I5 x5 S三花保健茶
" n+ Q1 w4 F8 h8 m9 a9 s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 z) p L( ^9 ^, `2 T! z- d9 `& N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
S+ R2 J. I. V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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