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; g& m8 @0 B0 l1 ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 R: w. Q) A9 I7 }; ]+ |; @) H
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6 p3 D H% ~5 l y& ~$ A; y% I祛斑花果茶
3 I; D! C) _. i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 Z8 b0 U5 L' ?! U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 y) F0 O9 v7 @' Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; Z" A) w( k- p
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莲花茶 7 e1 k" y$ W6 v' g
材料：绿茶3g、莲花6g # D$ ^ k' @8 K h2 c/ u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 i) m9 W- P- h3 s6 Q% S
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' ]# x3 Q" s k( X S6 s3 X* P. oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + g3 ?/ @3 n! K$ s6 z
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) D+ I- r5 y0 |柠檬香蜂茶 5 X; W$ W3 ~) [1 ~6 h2 a6 v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 A [9 Y, ?; i5 x4 i7 O' j- S做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 F- x- P5 i# p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* h W- F+ a+ F
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润肌养颜茶 1 N) {9 }' I" g. Q9 `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 N" `( Q0 D, i( ?7 m6 A, T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# K; S- B. o3 B Z2 N$ i/ d( {' V加冰糖放凉后饮用。
3 j! \& v2 P; g8 y* `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) z& }1 M ?# k( \* b- Q三花保健茶
# J: u: {1 a5 E% l* `& `& r Q* ^( V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 z8 b/ [& P" ~' B3 c4 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ O$ c9 F# q* a- V: K1 Z' Z3 n/ X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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