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Y- O# d- @! |/ i: V# }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 ^8 X5 {6 f, r- f% t
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祛斑花果茶
+ x/ ^+ C. o2 O5 i/ B+ s7 g2 D0 ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ w7 |3 z0 j5 z2 t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 }; T! ~9 G: c! Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . F D n' W; Z+ u! V
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. C. z v! f& \% @# u. q$ E5 i: A莲花茶
' t' E9 S1 J( Q R材料：绿茶3g、莲花6g
9 z, }6 B3 ]- |; t) K; X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 s8 P) B3 ^4 T8 Z1 p' H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , b6 j4 ^* v: T$ |& Z0 x q; n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 4 `8 j/ ]! w1 K* ~3 X" s0 [1 [( u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 w) b; z) Q, i0 b1 B* N) w) ~3 @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- A) D3 C6 S1 f/ C6 c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
8 l V M( ~6 W6 t, R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . q8 `8 Y1 k G/ h& ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 }! ~+ {/ k" s+ s E( z: G
加冰糖放凉后饮用。 {& {7 l' M5 d- c$ a) T5 D4 e* P9 G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * a$ g/ J! ^- n1 r" S
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三花保健茶 $ S2 X# d, E# k+ b. l+ Q* ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
`5 y% D, [1 u. D3 g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 S2 j, ]8 r- l% v6 C$ ]) `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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