教你24小时护眼锦囊：
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· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。( g. S$ o% {6 T( K
/ u+ o4 [% K9 Q( Q3 b. F/ e W· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# Z( @( } k" U
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。5 x5 b2 f" S; K/ L# t0 s
) v' Q8 Z6 p8 p$ j* N' F \* v) I· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 m- c$ h1 v3 T4 M
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·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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" @9 F0 } Y' y& A3 y7 t; ?, ]9 j还有记得：
' H& q1 s! I2 v% ]0 H戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 6 ~% A- k$ A2 \2 o' ~+ o* N
如果你都做到了，就会＝ ; c9 ]5 Q* K9 P& Y
拥有一双媚眼 8 z* |' R( u- v( P* z
. `1 r; W8 c& T& c( P; m2 Y" w补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。% {, J, B4 ~5 Y8 ?4 I8 G
8 L. o! _4 e6 Y+ N& @5 ?8 L! K 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。; n4 |# r( w, ?, R8 W* E/ X6 S* Z
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41